Předprodej byl ukončen

Návyky pod kontrolou
ONLINE / Osobní rozvoj

Návyky pod kontrolou

pondělí 29. 4. 2024 od 18:00
Google meet, Online

O akci

ZBAVTE SE ZLOZVYKŮ A UDĚLEJTE SI DOBRÉ NÁVYKY!

Návyky jsou opakující se a automatické vzorce chování nebo činnosti, které často děláme podvědomě. Návyky jsou vytvořeny dlouhodobým opakováním a spojeny s určitými podněty nebo situacemi.

 

Je vám některá z následujících věcí povědomá?

 

  • Nedaří se vám zbavit se svých zlozvyků a nahradit je dobrými návyky?
  • Víte, co byste chtěli změnit, ale nevíte jak začít?
  • Je pro vás těžké omezit zloděje času  a máte problém s motivací? 
  • Máte problém se soustředěním a nedaří se vám dostat se do „flow“?
  • Stává se vám, že se nedokážete dokopat do věcí, které jsou pro vás důležité? 

Co se konkrétně dozvíte:

 

  • Jak se odnaučovat zlozvyky a nahradit je novými, pozitivními návyky.
  • Jak překonat naučené vzorce vedoucí k závislostem a neefektivitě.
  • Jak umět odolat pokušením a nepodléhat výmluvám.
  • Co je to návyková smyčka a jak funguje.
  • Jak si vybudovat dobré návyky a zůstat u nich.
  • Jak se naučit překonávat strach a vědomě opouštět komfortní zónu.

Pořadatel

TRECIME z.s.

více o pořadateli